Õpi vähem pingutama ja tähelepanu teadlikult kasutama

Alexanderi tehnika õpetab praktilisi oskusi, kuidas kasutada keha ja mõtlemist teadlikumalt – liikumises, töös ja igapäevaelus

Tere, mina olen Cathy

Minu kirg enesejuhtimisoskuste vastu närvisüsteemi toetamise kaudu on vajaduspõhine ja isiklik. Elan ise autonoomse düsfunktsiooni erinevate sümptomitega, neid tänaseks edukalt hallates.

Alexanderi tehnika on õpitav oskus. Ma õpetan sulle, kuidas seda oskust oma igapäevaelus kasutada.

Kliendid ütlevad: