Õpi vähem pingutama ja tähelepanu teadlikult kasutama
Alexanderi tehnika õpetab praktilisi oskusi, kuidas kasutada keha ja mõtlemist teadlikumalt – liikumises, töös ja igapäevaelus
Tere, mina olen Cathy
Minu kirg enesejuhtimisoskuste vastu närvisüsteemi toetamise kaudu on vajaduspõhine ja isiklik. Elan ise autonoomse düsfunktsiooni erinevate sümptomitega, neid tänaseks edukalt hallates.
Alexanderi tehnika on õpitav oskus. Ma õpetan sulle, kuidas seda oskust oma igapäevaelus kasutada.
Kliendid ütlevad:

