Liikumishirm ehk kinesiofoobia

Liikumishirm tekib sageli siis, kui aju hakkab teatud tegevusi seostama valu või ohuga, vallandades närvisüsteemis kaitsereaktsioone. Hüpermobiilsusega inimestel võivad ettearvamatu valu, ebastabiilsus ja ärevus seda tsüklit süvendada, mis viib vältimiseni ja vähendab usaldust keha võimete vastu. Selle mustri mõistmine on esimene samm usalduse õrna taastamise suunas turvaliste ja toetavate liikumiskogemuste kaudu.

Lugemisaeg: 7min